【お名前】Z様　30代男性

【期間】2ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】森健人

【Z様より】

トレーニングを始めてからPFCバランスに気を配る食生活に変わり、着れなくなった服が着れるようになりました。

トレーニングに関しては意識するポイントを教えてもらい、効果的な声掛けをしてくださるのでトレーニングをした！という実感があります。

狙った場所のみ翌日筋肉痛になるほどです(笑)
生活面では身体を動かす事が苦ではなくなりました。もともとは身体を動かすのが好きだったのですが、体重の増加とともに身体のあちこちが痛くなる事が多くなり、身体を動かす事が少なくなりました。

身体を動かさなくなり更に体重が増加するという悪循環でしたがトレーニングを始めてからは徒歩30分ぐらいであれば歩いて行こうかなと思えるぐらい意識も身体も変わりました。

私の息子はサッカーをしているのですが中学生になり1対1の勝負をしても年々勝てなくなってきています。

息子が高校生になっても簡単に負けずに勝負出来るぐらいの体力、筋力を付ける事を今後の目標としトレーニングを行っていきたいと思っています！
今後ともよろしくお願い致します。

【担当トレーナーより】
入会当初と比べ、日常生活のパフォーマンス向上、1番の目的であった健康数値の大幅な改善が見られ私自身とても嬉しく感じております。
いつもお忙しい中、トレーニング、お食事と全力で取り組んでくださりありがとうございます。Z様の理想のお身体に向けて、精一杯サポート努めて参りますのでよろしくお願いいたします。