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U様【筋トレは百利あって一害なし!!】

【お名前】U様 40代

【期間】2ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】森健人

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トレーニングを開始してから生活の中での変化はありましたか?

トレーニング前は、極端に糖質を取らない炭水化物をぬくだけの健康管理知識しかありませんでしたが、ちゃんと身体を使う事で、こんなにも炭水化物を取っても健康でいられて、しかもかっこいいカラダを作っていく事が出来るというのは、ちょっと大袈裟に思われるかも知れませんが人生観が変わりました。
その他にも、ジムに通う前の私は酒豪と自負するくらいお酒が大好きで、休肝日も年に数回あるかないかという生活習慣だったのですが、今はなんとお酒を飲む日の方が少ないくらい極端に節酒する事が出来るようになりました。
よくタバコは「百害あって一利なし」なんて言いますが
本当に筋トレは「百利あって一害なし」だと今の私は思っております。


【トレーナーから一言】貴重なお言葉本当にありがとうございます。引き続き目標のお身体に向かって精一杯サポート努めさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

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