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I様【体重−4kg / 体脂肪率−5% / 筋肉量+3kg達成!】

【お名前】I様 50代 男性
【期間】2ヶ月〜
【担当トレーナー】渡邊康平

先日、会員のI様が入会当初から真摯に取り組んでおられるボディメイクにおいて、2ヶ月間で体重−4kg / 体脂肪率−5% / 筋肉量+3kgを達成致しました。

近くで拝見させていただいておりますが、食事や身体のケアへのこだわりがとても素晴らしく、日々努力の積み重ねを継続して行われている結果だと感じております。入会当初よりも、一回りシャープな体つきになり、メリハリも生まれた印象を受けます。いつもお忙しい中全力でボディメイクに向き合っていただき誠にありがとうございます。
I様の姿を見て、私自身もとても感化されております。
引き続きI様の理想のお身体へ向けて精一杯サポートさせていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します。

【以下、I様より】

トレーニングに至った経緯は会社での参加でした。弛んだ胸筋、脇腹等を今より少しでも締まれば良いかな、と思い参加を希望。自分の中では食事制限無しで気楽に身体を動かして今よりそこそこ良くなればと考えてました。

渡邊さんには、親身にボディメイクを構築して、トレーニング前、トレーニング後もケアについてアドバイスを頂いています。また、メニューの内容、一つ一つ説明して頂き正しい筋肉の動かし方等、素人の私にでも理解しやすく、詳しく説明、実演をして頂けるので、疑心感無く打ち込むことができています。

また、第一に私に対しての取り組み姿勢の良さ。
身体の事を考えて強化する部位を集中的に追い込み、良いときには誉めて頂けるから、それに答えようと自分も更に頑張れています。

そして、トレーニングを開始してから、生活の中での変化は身体のケアについて考えるようになり、風呂など烏の行水のようだったものが、30分以上も入るようになりました。
食事にしても、何が身体に悪く、何が良い物なのか、調べ考え、自分なりに理解し一食一食を大事に考えるように成りました。

今後はいつまでもトレーナーと一緒に造って出来た身体を持続していけるようにしたいと思っています。

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