【お名前】M様　40代　男性

【期間】　11ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】久保遼平

Q

▪︎トレーニングを開始してから、生活の中で変化はありましたか？

昨年の12月からこちらにお世話になっております。
当初、体が硬すぎて腕や脚が思うように挙がらない状態でした。
体の硬さや運動不足が原因で、膝や腰にも痛みがありました。

AFFEXでトレーニングを始めてからは、みるみる体の可動域が広がり、今では膝や腰の痛みも一切無くなりました。

体が動かしやすくなったことで、趣味のゴルフでも今まで83だったベストスコアを77まで伸ばすことが出来たり、18ホールまわる体力や集中力が高まったと感じます！

体重も無理な食事制限は一切せずに、5kg以上の減量に成功しております。
また、久保トレーナーがその日の体調や私の翌日の予定にあわせて毎回カスタマイズしたメニューを考案して下さるので、安心して通う事ができております。

今後の目標としては、年内にもう一度ベストスコアを更新することです！
引き続きトレーニング頑張っていきます！

【トレーナーから一言】

いつもお仕事が大変お忙しい中、ご来館いただきありがとうございます！
ゴルフのベストスコアを更新出来たとお聞きしたときは、私もとても嬉しかったです！
年内にもう一度更新目指して一緒に頑張りましょう。
引き続きよろしくお願いいたします！