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O様【適切なトレーニング方法、筋肉への負荷のかけ方を実感しました。】

【お名前】O様 30代 男性

【期間】5ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】森 健人

Q.トレーニングを受けて変化したことはなんですか?


以前からトレーニングを行っておりましたが、森トレーナーのトレーニングを受け、適切なトレーニングの方法、筋肉への負荷のかけ方を実感することができました。

1人で行うトレーニングよりも筋肉のサイズアップ、細かい筋肉への意識も行えるようになり、効率的な身体の変化を実感しております。

またランニングでは仕事や他のことを考えてしまうのですが、トレーニング中は仕事や他のことを忘れて、トレーニングに没頭することができております。

来年からはボクシングを始めるのでボクシングができる体づくり、体脂肪率一桁を目指して頑張ります!


【担当トレーナーから一言】

O様の日々のトレーニングに対するストイックな姿勢が私自身の学びとなっております。
O様が今よりもさらにかっこよく理想のお身体に近づけるように精一杯サポート努めて参ります。新しい目標も一緒に達成していきましょう!
いつもお忙しい中、トレーニングお越しくださり本当にありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。

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