私たちの体の細胞外液（血液やリンパ液）のpHは7.4とややアルカリ性に維持されており、7.40 ± 0.05 と非常に狭い範囲で調節されているとそうです。

この体液のpHの調節は肺と腎臓で行われおり、
強い運動をして体内で乳酸が増えると、血液は酸性に傾きます。

がん細胞はブドウ糖を多く取り込み、酸素を使わない解糖系での代謝が亢進して乳酸の産生が増えています。そのため、進行がんの患者さんでは血液が酸性化しているそうです。
　
乳酸が蓄積し、血液が酸性化すると、疲労や倦怠感を感じるようになります。体は腎臓から乳酸などの酸性物質の排泄を促進して血液のpHを正常に保とうとします。つまり、尿のpHを測定すると体内の酸性度を知ることができます。
　
クエン酸の健康作用に関しては、東大教授の秋谷七郎博士の研究が有名です。クエン酸を多く摂取すると尿がアルカリになること、さらに体調を良くし体力を高めることを科学的に明らかにしています。

クエン酸が代謝を促進して疲労の原因である乳酸の生成を減少させ、体液をアルカリに維持し、疲労回復や持久力の向上に有効であることを明らかにしたのです。現在では、クエン酸は健康増進や病気の予防だけでなく、様々な病気に対して治療効果を発揮する万能薬という意見もあります。

皆様の生活の中にもクエン酸を取り入れてみては如何でしょうか？

是非、参考にしていただければ幸いです。

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