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【お名前】K様　50代 女性

【期間】4年〜継続中

【担当トレーナー】森健人

Q今年の目標を漢字一文字でお願いいたします。
【整】

私は今年心に留める1文字を「整」といたしました。

昨年は子育てが一段落し、自分の役割が家庭内で形を変えることとなりました。そこで、一念発起し仕事を始め専業主婦から社会参加、家族も家事を分担してくれ変化した年となりました。

今年は自分の中の新旧を整理し余白を作り、出来た余白に新しい知識を蓄えて成長し、家族や縁のある方々に還元出来たらと考えています。

その目標に向けてブレずに頑張り成長するのに欠かせないのがAFFEXでのトレーニングです。

トレーニングは集中して自分自身を俯瞰する、うそのつけない大切な時間であり、毎日の食事・メンタル・自己トレーニングのどれも正直に向き合わ無ければ納得する時間は得られません。

AFFEXでのトレーニングが続いている理由はそのブレが出た時に見抜き、丁寧に寄り添って下さるからです。運動嫌いだった私が自分自身良く続くなーと驚きを感じており、先生方に感謝するばかりです。

自分らしさを失わずに自分が自分を好きでいられる様に「整」えて成長したいと思います。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

【トレーナーから一言】

いつもお忙しい中トレーニングお越しくださりありがとうございます。
K様とのトレーニングは私自身、気持ちが安らぐ空間、お時間となっておりいつも楽しみにしております。
トレーニングやお身体に対する探求心、ストイックな姿勢は私自身いつも感銘しております。
今年もK様のお仕事、日常生活のパフォーマンスがさらに向上していただけるように引き続き精一杯サポート努めて参ります。いつも本当にありがとうございます。