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【食べて痩せる、生涯続けられるボディメイク】

今まで、パーソナルジムの食事指導と言うと糖質制限を始めとするハードな食事制限がつきものでした。
そういった背景から、トレーニングはしたいけどきつい食事制限はしたくないと、パーソナルジムを敬遠されていた方も多くいらっしゃるかと思います。

今では多くのパーソナルジムが過度な食事制限なしと謳っておりますが、現状は継続が難しい食事制限を強いられるパターンがほとんどです。

AFFEXではそういったお声を考慮し、お客様の生活スタイルに合わせたお食事、生涯お体や心の健康を維持できるお食事習慣の提案を行っております。

これまで私が担当させていただいたお客様には、会食が毎日のようにある方や飲酒を伴うお仕事をされている方など、完璧な食事管理が難しい方が多くいらっしゃいました。

ただその方々もご自身が可能な範囲でのお食事コントロールや運動習慣を身につけることで、理想のお体を手に入れ、現在もそのお体を維持もしくは更に良いお体に進化し続けております。

一時的な目標に向けたボディメイクももちろん素晴らしいことですが、やはり生涯の健康や美しさを手に入れるためには、お客様がストレスなく続けられる習慣を身につけていただくことが最も重要だと考えております。

男性であればいつまでもかっこよく、女性であればいつまでも美しくいていただくために、教科書や参考書にあるベストプランではなく、お客様一人一人にとってのベストプランをご提供いたします。

自分にとってベストな食習慣、運動習慣を知りたい、身につけたいという方はぜひAFFEXにご相談くださいませ。

表参道駅徒歩1分
パーソナルトレーニングジム AFFEX(アフェックス)
久保遼平

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住所
東京都港区北青山三丁目5番23号NOI Omotesando3階