健康経営サポートプログラムにおける取り組み

株式会社ピーアイシ様
AFFEX健康経営サポートプログラム
2021年4月6日開始
パーソナルトレーニング3か月

1名期間3ヶ月週2回60分のトレーニングサポート

【4名従業員様の3か月での平均結果】

4名平均値
　開始前　　　　　　3か月後 減少率平均
①87.26kg → 78.86kg −8.4kg
②26.85% → 21.875% −4.975%
③98.625cm → 89.0cm −9.625cm
④15 → 12.5 −2.5

①体重
②体脂肪率
③ウェスト周囲（おへそで計測）
④内臓脂肪指数

現在トレーニングサポート実施中の従業員様1名
（1か月経過）

今後更に1名の従業員様サポート予定

株式会社ピーアイシ
【代表取締役　石戸谷明夫様より】

当社従業員の健康維持・増進について頭を悩ませていたところ、今回AFFEXさんとご縁があり法人契約を結ばせていただきました。

過度な肥満・メタボによって生命保険へも加入できない程の従業員がでるなど深刻な状況でありましたが、食事とトレーニングの的確なサポートにより日々変わっていく彼らの姿を見ることができ、さらには一人一人結果にコミットできるなど本当に良かったと感じています。既にプログラムを終えたメンバーの結果は取り組み前と比べて歴然でした。
見てわかる程の体型変化や食事内容や量の変化には驚かされ、3ヵ月やり切った彼らはひと回りもふた回りも頼もしくなっていました。

経営者としては従業員は会社の財産であり、身体が資本の現場仕事が業務の大半を占めている為トレーニングによって怪我の予防になったり、現在悩まされている症状が改善するなど仕事にも直結するポジティブな結果となりました。中にはBBJ入賞を目指すと宣言した者もおりましたが、取り組んだ全員が心身ともに向上したと言えるでしょう。

【従業員様代表して安藤様より】

トレーニングプログラムに参加した従業員へ心身の変化についてヒアリングしたところ、
「服のサイズが2サイズダウンした」
「階段昇降時に息切れがしなくなった」
「身体が軽くなり疲れにくくなった」
「睡眠の質が向上し無呼吸症候群が改善した！」
「身体の可動域が広がりしゃがむ、のぼる等の動きが格段に良くなった」
「腰への負担を軽くするための姿勢の改善や荷物の持ち上げ方など仕事に関わる部分でも大変役立った」
「一人でトレーニングするよりも効率よく負荷をかけることができるので、より成果が出ると感じた」
食事面での変化では、
「これまで栄養面は全く気にしていなかったが、サポートを受けるようになり知識が増え、
タンパク質・糖質・脂質・カロリーを気にするようになり、以前は大盛が当たり前だったものが普通盛りでも十分足りるようになるなど食事量も以前より減った」
「成分など考えて購入する癖がついた」
など結果のとおりポジティブな感想や意見ばかりでした。

私自身も過去に何度かダイエットを試みて自宅で自己流の筋トレをしてきた結果、負荷のかけ方や回数など自分で限界を決めてしまったり効率も悪く、体を痛めたりと継続しませんでした。

今現在AFFEXさんのトレーニングプログラムに取り組んでおりますが、知識豊富な専属トレーナーがいて毎日食事内容についてもアドバイスがあり、トレーニングメニューも毎回違う部位に刺激を与えるメニﾕーとなっていて負荷も日に日に重くなってきているせいか日々筋肉痛との闘いです。
理想の体型に近づけるよう今後も食事には気を付け、残りのトレーニングをしっかりとやり抜いていきたいと思います。
今後ともサポート宜しくお願いいたします。

【AFFEX 健康経営サポートプログラム
　代表担当トレーナー　森より】
ピーアイシの皆様、いつも本当にありがとうございます。
弊社が志している取り組みである「心とお身体の生涯のご健康を支えるという観点からトレーニングをご提供をする。」を念頭に、今回はサポートさせていただけていることに改めて感謝の気持ちでいっぱいです。
企業にとって、何より大切な従業員様のご健康を今後ともピーアイシ様ならびに、1社でも多くの日本の企業様の健康経営を心を込めたトレーニングを通じてサポートして参りたいと思います。

ピーアイシの皆様、いつも本当にありがとうございます。
引き続き、全力でサポートさせていただきます。