2023年8月13日、ミスター・ミスコンテスト「ベストボディジャパン2023東京大会」が開催されました。
この男女年齢別による、健康的で美しい身体を競うミスター・ミスコンテスト大会で、弊社所属、森健人トレーナーが栄えあるフレッシャーズクラス グランプリを受賞いたしました。

今回、森トレーナーに大会のこと、トレーニングのこと、そして仕事とトレーニングの両立などについてをインタビューさせて頂きました。

【概要】ベストボディ ジャパンとは？
ベストボディ・ジャパンは、国内で今最も注目されているボディコンテストのひとつです。
外見と内面、両方の美しさを兼ね備えた選手たちだけがこのステージに上がることを許され、さらには知性や品格も審査されます。

ベストボディ・ジャパンは、一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会が開催する健康美の身体を競うボディコンテストです。
プロレスラー谷口智一氏が「ボディビルとは異なる肉体の美しさ」を目指して設立したのがこの協会とされています。
2012年に東京で初開催され、それ以降日本全国、海を越えてハワイでもコンテストが行われています。
年々盛り上がりを見せるベストボディ・ジャパンは、いま日本で最も注目を集めるボディコンテストのひとつです。

【大会特徴】
ベストボディ・ジャパンは男女それぞれ年齢別にクラスが分かれているという特徴があります。通常のボディコンテストでは、身長や体重別にクラスが分かれていることがほとんどです。それに対し、男女年齢別の階級分けがあるのはこのコンテストが世界初です。
また、過度な筋肉量はさほど求められず、男性の方は、全身引き締まった筋肉、引き締まったバランスの取れた身体。女性の方は、引き締まったバランスの取れた身体に加えて、女性らしい美しさのあるスタイル。が評価される傾向にあります。
また、ベストボディ・ジャパンでは参加資格や条件は一切なく、だれでも何度でも出場できるというのも大きな特徴です。

【コンセプト】
「日本中・世界中が笑顔で満ち溢れ、そして心身ともに健康的な生活を過ごすこと」がベストボディ・ジャパンのコンセプトとされており、弊社AFFEXパーソナルジムのミッションも『心身の健康と美しく魅力的で自尊心に満ち溢れる
世界を創り続ける』という理念のもと日々研鑽を積んでおりますので、重なり合うものがある大会です。

この大会にはトレーニングや身体をつくることの楽しさをもっと日本に広めたいという想いから発足したそうで、このコンテストは自分の外見だけでなく、内面の美しさを磨き上げていくことも重要となり、内外ともに美しさを求めることが心身の健康にもつながることを示唆してくれる、非常に意義のあるコンテストだと考えております。

【森健人プロフィール】
生年月日｜1996年12月23日生まれ 26歳
出身地｜埼玉県
SNS｜Instagram｜@harm_lifefit

【トレーニングを始めたきっかけや背景は？】
極真空手、サッカーと競技を長年行っており怪我が多く、その時に運動による予防が大切と知ったことをきっかけに取り組むようになりました。

【普段どのようなトレーニングを実践されてるのか？また頻度や時間など】
一回あたり60〜90分ほど、週5回のトレーニングを行っています。【分割】胸、肩、背中、腕、脚
トレーニング前に15分　アニマルフロー
週1回、呼吸エクササイズ、アニマルフロー、体幹とコンディショニングエクササイズなど、身体の機能面を円滑にするエクササイズも取り入れているのが拘りです。

【グランプリ受賞の感想】
結果への嬉しさよりも会場で聞こえたお客様や仲間の声援。大会後のお祝いメッセージなど、周りの支えが本当に嬉しかったです。改めて、自分の置かれている環境に幸せを感じることができました。

【今回ベストボディジャパン2023東京大会で特に頑張ったことや、磨いた箇所など】
身体作りはもちろんですが、ステージに立った際に恥じらいを見せないような表情、ポージングなどは常に研究を重ねていました。過去大会の動画を見たり、自身の表情の癖などを見直し、どうすれば審査員の方々にとってコンセプトに合う自分が表現できるかを考え拘りました。

【グランプリを勝ち取った理由は、どういう部分だと思いますか？】
ステージに立った際の表情やポージングです。日々のトレーナー活動でホスピタリティを意識しているため、舞台で演じるのではなくありのままの自分を出すことができたと思います。

【今大会にまつわるエピソードなどあれば教えてください】
何の食材が一番絞れるか、自分の身体で実験を行いました。その中で、パンガシウス（メキシコのナマズ）で2週間減量を行い、その後、ヨシキリザメ（白身魚）で1週間減量を行いました。
結論、魚は絞れるが元気が出ないということを学びました。笑

【引き締まった身体、そして品格までを審査対象とする『ベストボディ・ジャパン』に出場した理由とこの団体を選んだ理由】
心身共に健康的な身体、健康美というベストボディの理念と自身のトレーナーとしての理念がマッチしたことが理由です。
他団体含め、数多くのボディコンテストでは身体に重きが置かれることが多いですが、内面（気品、誠実さ）も尊重される大会に魅力を感じました。

【トレーナーとして活躍する森trの指導には、この経験がどう活きているのか？】
お客様の自尊心を尊重し、お客様が一番に輝く空間づくりを常に心掛けています。「心身の健康が整うことで、自分自身を好きになっていただき、より輝く人生をお送りいただきたい」その想い一心で目の前のお客様と向き合わせていただいております。

【今後の抱負と目標や方向性など】
より多くの方に、運動を行うことで「心身の健康を整える」ことができるという認知の波及を目指していきたいです。また、自分と同じ理念を持ったトレーナーの育成も行っていきたいと考えています。
そして今年11月に行われるベストボディ ジャパン日本大会で優勝することが目標です。是非、応援に来ていただけますと大変励みになります。全力でステージに立ち、最高のパフォーマンスを魅せることをお約束いたします。

【ベストボディジャパンやボディメイクのコンテストに出場を検討されている方へのメッセージ】
他団体を含め、数多くのコンテストでは、出場までの取り組みの中で身体の健康とは相反する過程を経験することもあります。
ですが、努力の先に手に入れたお身体の姿はとても輝いており、身体の変化の喜びは心の健康に繋がっていると考えています。

内面と外見の両方の美しさを審査基準としているベストボディ・ジャパン。
目指す健康美は、まさしく現代を生きる私たちにも必要な美学です。男女でさまざまな年齢の方も挑戦でき、3種類のカテゴリーの中から出場する部門を選べます。いつでも何回でも大会に出場できるので、結果が振るわなくてもまた次に挑戦できるのも大きな魅力です。

私自身、今回の経験から「心身の健康」が整うことで、自分自身を好きになりました。お客様にもこの経験をお伝えしていきたいと考えています。『今より更に輝き続ける人生を』そんな付加価値がボディメイクにはあると信じております。

周りの方への感謝を忘れない森健人トレーナーは、やはり私達AFFEXパーソナルジムの中でも模範とすべき素晴らしい人間性を持つトレーナーです。お忙しい中、質問に答えて下さり、本当にありがとうございました。

今後の森トレーナーの活躍にご期待ください。

お客様により一層ご満足いただけるサービスをご提供できるようスタッフ一同精進してまいります。

今後ともお引き立て賜りますようよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングジム AFFEX(アフェックス)スタッフ一同