太古の昔から個人レベルでは肥満の人は何人もいましたが、人口の多くが肥満になる「肥満の流行」という事態が発生したのは、過去40年間くらいの出来事だそうです。

近年、肥満の有病率は驚くべき速度で上昇し続けていると言われています。

世界保健機関（WHO）の2014年の試算では、全世界で18歳以上の成人のうち、過体重（BMIが25.0～29.9）が39%（19億人）、肥満（BMIが30.0以上）が13%（6億人）となっています。BMIはBody Mass Indexの略（日本語ではボディマス指数）で、体重（kg）÷身長(m)÷身長（m）で求められます。肥満度の指標として使用されます。

米国の人口の３分の１が肥満（BMIが30以上）、３分の１が過体重（BMIが25～30）です。米国ではこの30年間で肥満（BMIが30以上）は２倍以上、小児の肥満や成人の高度の肥満（BMIが35以上）は３倍になっています。

イギリスの成人の26.1％はすでに肥満であり、成人男性の60％、成人女性の50％、および子供の25％が2050年までに臨床的に肥満になると予測されています。

個人的および社会経済的観点からの肥満のコストは莫大です。肥満は2型糖尿病の強力な危険因子です。さらに、心臓病、脳卒中、変形性関節症、睡眠時無呼吸、痛風、がんなどの多くの病気のリスクを高めるとされております。

したがって、肥満を減らすことが、人類における健康増進と医療費抑制の重要な課題になっているのです。

生活習慣病を減らすには環境要因を改善するのが最も有力とされています。

『適度な運動習慣と身体が満足する食事の管理』AFFEX(アフェックス)パーソナルジムでは健康寿命延伸の観点から、個々に合ったトレーニング、食事のメニューをアドバイスさせて頂きます。

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