パーソナルトレーニングジムでのボディメイクというと、【2ヶ月で○○㎏のダイエットに成功！】などの打ち出しを良く目にするかと思います。

もちろん体重の変化や体脂肪率の変化はボディメイクを行っていく上で、とても重要な観点であり、目指していくべきものであります。
ただ、数値の変化にこだわりすぎて見た目の変化への意識が薄くなってしまっている方も多くいらっしゃると私は感じます。

体重や体脂肪率が落ちることでもちろん見た目に変化は表れるかと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、それが理想のお体に近づいていないパターンが多くあることも現実です。

AFFEXがご提供するトレーニングでは、お客様一人一人のお体の特徴に合わせて・最もお体が美しく見える姿勢作り・必要な部位に必要な量の筋肉を必要な形でつけていただく・健康を害さない食習慣を身につけていただくこれらにこだわったボディメイクをご提供いたします。

実際のお客様の声からも体重だけで見るとご入会当初より増えているのにも関わらず、「周りから痩せたと言われることが増えた」「ズボンのウエストが緩くなった」というお声を多くいただいております。
もちろん理想のお体に近づくために減量が必要になる方もいらっしゃいますが、筋肉量が増え、健康的な食習慣や運動習慣が身につくことで、生涯アクティブで美しいお体を手に入れることが可能です。　　　　　　　　　　　　　だからこそ我々は、数値の変化だけでなく、どうしたらお客様のお体が最も理想に近づいていくかを考えながらプログラムの作成を行ってまいります。

自己流のダイエットでは、見た目がキレイにならない方やジムに通ってみたけど理想的なお体に近づかない方はぜひ一度ご相談いただけましたら幸いです。

パーソナルトレーニングジム AFFEX(アフェックス)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久保遼平