【お名前】K 様　50代

【期間】3年〜継続中
【担当トレーナー】AFFEX一同

Q
AFFEXに通い始めて、生活がどのように変わりましたか？

目覚め方、寝起きの体の軽さ、これは本当に驚かされました。疲労が残らない生活になりました。

仕事が忙しいと、どうしても食事を後回しにしてしまう習慣があったので、最初は3食の栄養バランスを意識しながら食事をすることがストレスでした。

けれど、食事を続けていくうちに体はどんどん楽になり、バランスを考えて食すことが、どれだけ大切かを認めざるを得ないくらい実感するようになりました。

毎朝鉛のような体を何とか起こしていたので、朝を迎えることが怖かったことを思い出します。

今も食事より仕事を優先してしまうことはありますが、結論、私にとって食も運動も続けて行くべきことです！そう思わせてくれるほどに体が楽になりました。

日々おっしゃてくださる「全力でサポートさせていただきます！」
この言葉に嘘も誤魔化しも一切なく、全力以上のサポートだと痛感しております。
私の人生を変えてくれた方々です。

そして、最後に。
AFFEXさんのトレーニングもそしてヨガも、今後の私の人生には必要不可欠です。

【トレーナーからのひと言】

Ｋさまに始めてお会いした時の第一印象は、誰よりもご自身に厳しく、そして止まることがありそうなら自ら再加速される方だと思いました。多忙な毎日で、無理を強いたこともたくさんあると思います。家族のため、自分ために自分が歩みを止めないことを大切にされていると感じておりました。

女性を輝かせるお仕事だからこそ、自分自身にも高いプライドを持って接してきたのだとトレーニングに対する姿勢でも強く感じてきました。

Kさまの新しい挑戦を隣で支えることができること、とても嬉しく思います。トレーナーとして、同業者として共に切磋琢磨していきましょう！生涯心と体を支えるパートナーとしてこれからもどうぞよろしくお願いします！