「最近よくつまずく」「階段でふらつく」――そんな変化を感じていませんか？
40代・50代の方に増えているこの症状、実は認知症や歩行機能低下のサインである可能性があります。

歩行は前頭葉・小脳・海馬など、脳の複雑な働きによってコントロールされています。そのため、脳機能が低下すると歩行の乱れとして現れやすいのです。

研究では歩行速度が毎秒1m未満の人は認知症リスクが高いことも報告されています。

厚生労働省の調査によると、65歳以上の約4人に1人が認知症または軽度認知障害（MCI）のリスクを抱えていると言われています。
ですが、40代・50代からの運動習慣で、そのリスクを大きく減らすことが可能です。

AFFEXメディカルパーソナルトレーニング
AFFEXでは、医学的根拠に基づいたメディカルパーソナルトレーニングを提供しています。

• 一般的なフィットネスでは続かなかった方も、生活習慣に合わせたプログラムで継続しやすい
• 医学知識を持つトレーナーが安全に指導
• 表参道駅、赤坂駅横浜駅付近で、平日夜間や土日も通いやすい

改善事例

• 50代男性：6ヶ月で歩行速度20％改善、つまずき70％減少
• 40代女性：慢性疲労が改善し、日常活動量30％アップ

このような方はご相談ください
•つまずきやふらつきが気になる
•同年代より歩くのが遅いと感じる
•身体が疲れやすい
•通いやすいパーソナルジムを探している

まずは無料カウンセリングへ

小さな変化を放置せず、今から未来の健康を守りましょう。
駅から徒歩数分の好立地で、あなたの「健康寿命」をサポートいたします。