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【お名前】M様　70代　女性

【期間】11ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】森　健人

Q.今年の目標を漢字1文字でお願いいたします。

・【笑】
昨年2月から森トレーナーにお世話になっております。
森トレーナーのご指導のおかげで長年の悩みだった坐骨神経痛、右肩の痛みが改善され、生活がとても楽になりました。

今年はトレーニングをさらに頑張り、筋肉量を増やしたいと思います！！

トレーニングを通じて「笑顔」で過ごせるように、ポジティブ思考で明るく健全な気持ちで毎日を過ごしたいと思います。

【担当トレーナーから一言】

日々のお食事、ご自宅でのトレーニング実践していただき本当にありがとうございます。
M様の肩の痛みが改善され、今年は昨年以上にトレーニングの強度、難易度を少しずつ高めながら健康的で「笑顔」な日々を送っていただけるようにサポートさせていただきます。
私自身、M様とのトレーニングのお時間があり日々ポジティブに過ごすことができております。
いつもありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。