【お名前】I様　20代　女性
【期間】2年〜継続中
【担当トレーナー】久保遼平

久保さんのトレーニングを受け始めてから2年になりますが、この2年間で体が大きく変わりました。
初めの半年で体脂肪率は8%ほど落ち、筋肉量も増えました。
今までは全くと言っていいほど、運動の習慣がなかったので初めはトレーニングを続けられるか不安でしたが、私の体力に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けることが出来ています。
トレーニングだけでなく、体調が優れないときの食事のアドバイスや外食時のアドバイスもいただけるので、罪悪感無く外食に行ったりお酒を飲むことも出来ていて助かっています。
引き続き、更にヒップアップや太ももの引き締めを目指してトレーニングを頑張っていきたいと思います！
これからもよろしくお願いします！

【トレーナーから一言】
お仕事などお忙しい中、毎週欠かさずにトレーニングにご来館いただきありがとうございます。
これまでのお体の変化はもちろんですが、初めのころとは比べものにならないくらい体力や筋肉量も向上しているので、これから更なるお体の変化が私も楽しみです！
女性らしい美しく引き締まったお体を目指して引き続き頑張っていきましょう。
いつも本当にありがとうございます！