お身体に痛みを抱え「仕事に集中できない」「睡眠不足」「疲労感が抜けない」そのようなお悩みは抱えている方は少なくありません。
私が担当させていただいているお客様は特にハードワーカーの方が多く特にその中でも多い不定愁訴として「頭痛」がございます。

頭痛は、起こり方から急性頭痛・亜急性進行性頭痛・慢性頭痛の３つに大別することができ、
日本人のうち約 4,000 万人が慢性頭痛を有していると推定されています。

この様に「頭痛」は、現代人では多くのお悩みのひとつです。
何らかの原因で、頭部血管の拡張、筋肉の緊張、神経の圧迫、炎症や出血があったりすると頭痛が起こり、
眼や鼻、耳、歯などの異常によっても、さらにはっきりした病気だけでなく、身体的・精神的な状況、生活・環境因子によっても、頭痛は起こります。

頭痛の原因は様々ですが頭痛の種類・症状・誘発時間などにより
筋肉や神経系に対するアプローチを変容させることによりトレーニングが慢性的な頭痛の改善に効果的となります。

今後痛みに悩まないお身体、より健康的で美しいお身体と改善後のお身体の目標をお客様と一緒に考えサポートさせていただいております。

お身体の痛みが無く、心身共に健康、よりアクティブな日常生活をお送りし、お客様がさらに輝き続けることを目標とし今後もトレーニングのご提供をし続けます。

パーソナルトレーニングジムAFFEX(アフェックス)

木村健吾