【意外と知られていないコーヒーの美容効果】
コーヒーは健康や美容に一役買ってくれる存在だということを知っていましたか?
コーヒーには以下、多くの効果があるとされています。
▪︎脂肪を燃焼効果
▪︎抗酸化作用
▪︎糖の吸収を抑える
▪︎コレステロールの低下作用
脂肪燃焼効果は褐色脂肪細胞にスイッチが入ることによって起こるとされています。
体脂肪の減少を目的とされている方は運動前にこのコーヒーに入っているカフェインをとっておくと脂肪燃焼効果を期待することができます。
また抗酸化作用については、クロロゲン酸というコーヒーに含まれる成分が関わっており、クロロゲン酸はポリフェノールの一種です。
紫外線を受けて発生する活性酸素を減らす働きがあるとされ、活性酸素はコラーゲン繊維を減らしシワやシミの原因にもなると言われている為、クロロゲン酸によってシミシワ予防にも効果的なのです。
コーヒーの意外な効果は如何でしたか?
健康で楽しい生活を送る為のご参考にしていただけると幸いです。
———————————————
AFFEXパーソナルジム表参道店はプロのトレーナーによる的確な指導を通して、無理なくトレーニング習慣を身に着けて頂けるよう冠たる接遇を心掛けております。運動未経験で初心者の方から本格的な身体造りを目指す方まで、ラグジュアリーで洗練された空間で専属トレーナーが丁寧に寄り添い、皆様の健康を多角的な視点でお守り致します。
【Q.どんなプランがありますか?】
AFFEXパーソナルジムでは様々なトレーニングプランをご用意しております。お客様の目標と目的に合わせて、おひとりずつの完全オーダーメイドのメニューを作成させていただき、AFFEX独自のメソッドと実績のあるトレーナー陣が理想のお体へと導きます。
【Q.悩みがあるのですが大丈夫ですか?】
弊社はお身体の健康投資を目的としたパーソナルジムとなっております。
ダイエット、ボディメイクを始め、痩身、筋膜リリース、姿勢改善、猫背、腰痛、骨盤矯正などのご相談も受け付けております。
また、慢性膵炎、肝硬変、脂質異常症、糖尿病Ⅱ型、Ⅲ度高血圧、リンパ浮腫、リンパ管手術、腎機能障害、頸椎ヘルニア、聴覚生涯
上記疾患をお持ちの方のサポート実績を持ち合わせております。
その他、ご質問、ご相談などございましたら、お気軽にご連絡お待ち致しております。
Reservation and Access
所在地:東京都港区北青山三丁目5番23号3階