【お名前】Y様　50代女性

【期間】6ヶ月〜継続中

【担当トレーナー】森健人


Q.トレーニングを受けてからお身体がどう変わりましたか？
また担当トレーナーの印象をお聞かせください。


以前からトレーニングを行っておりましたが
森トレーナーのトレーニングを受け日常生活の質、食事への意識が変わりました。

今まではトレーニングをする際に重いものを持ち上げることが怖く、腰を庇うような動きをし自分でのトレーニングに限界を感じていましたが、トレーナーについてもらうことで安心してトレーニングを行うことができております。

日常生活では回復力が早くなり、腰痛への不安感も無くなりました。
またペットボトルのキャップを楽に開けれるようになり、トレーニングで鍛えている筋肉以外の筋力もついていることに実感しております。

日々の食事習慣を変えることで入浴後の立ちくらみが無くなりました。
甘いものが大好きですが、今までのように甘いものを食べなくても平気になり、体に必要のない時は我慢出来る様になりました。


森トレーナーは若い先生という印象がありましたが
知識があり真面目で熱心にサポートをしてくださっています。
今では信頼しており、身体の不調があった時でも森トレーナーの指導を受けることで安心して日々の生活を送ることができております。
ドクターにサポートされているような気持ちです。

【担当トレーナーより一言】
Y様の日々のトレーニングのストイックな姿勢、目標を高く持ち必ず達成する姿が
毎回のセッションで私自身の学びとなっております。

Y様が今よりもさらに綺麗に健康的なお身体になっていただけるように引き続き全力でサポートさせていただきます。

私もY様のお身体の変化と共に英語力を鍛え成長していきます！！

いつもお忙しい中、トレーニングにお越しくださり本当にありがとうございます。
引き続きよろしくお願いいたします。