【お名前 】H様 40代 男性

【期間】2ヶ月〜継続中

Q.今年の目標を漢字1文字でお願い致します。
また、なぜこの一字にしたのかを教えて下さい。

【一】

『一歩一歩、着実に前進し、小さな努力を継続して身体を変えていきたい』と思い、この一字を選びました。

去年の11月からAFFEXさんにお世話になっています。知識が豊富で、身体の正しい使い方や運動の基本を教えていただいています。あと、、とても優しいので無理なく続けることができています。

トレーニングを開始してから、生活の中での変化として、毎日ストレッチをお風呂の中でやるようになったり、食べるものも意識が変わってきました。徐々に習慣化することが無理なく継続するコツだと教えていただき、頑張り過ぎずに心地よくパーソナルに取り組むことができています。

【担当トレーナーから一言】

『一』H様らしく、とても深い一文字だと感じます。あらゆる場所とあらゆる場面で、日々研鑽と努力をして頂いていることに心からお礼と感謝を申し上げます。

トレーニングの際には、お身体の気になる部位や食事の内容に対するご質問をしていただき、お身体に対してどれだけ本気で取り組まれているのかが伝わります。私自身も日々、良い刺激を頂いております。

トレーニングもとてもお上手で、セッションのたびに成長を感じ、とても嬉しく思います。理想の身体に近づけるために食事、トレーニングを怠らず素直にアドバイスを聞いてくださっているのでトレーニングの上達や身体の変化も少しずつ伸びていっているのが結果として出ていると感じております。

これからも理想の身体に近づけるように全力でサポートさせて頂きますので今後とも宜しくお願い致します！