【お名前】 O様　30代　男性

【期間】3ヶ月〜 継続中

【担当トレーナー】久保遼平

Q.AFFEXでトレーニングを始めて変化したことは何ですか？

AFFEXでトレーニングを開始するようになってから、今までと比べ寝つきや寝起きが明らかに良くなりました。

また、現在リモートワークが中心となっているためその合間にトレーニングに伺うことが多くなっています。

仕事の合間にトレーニングをすることで、後半の仕事に向けてリフレッシュになるので、体の変化以外の付加価値を感じております。

また、トレーニングでも初回に比べてバーベルの重量が伸びてきたり、日常の中で体力の向上を感じて変化を実感出来るのでとても楽しく通わせていただいています！

またジムにいない時の習慣も少しずつ変化してきていて、今後の体の変化も楽しみです。

トレーナーの久保さんが優しく指導してくださるので、今後は体脂肪率20%をまずは目指して頑張っていきたいです。

【担当トレーナーから一言】

いつも大変ご多忙の中本当にありがとうございます！

ジムにご来館いただく時だけでなく、ボディメイクが生活習慣として身につき、生活に変化を感じていただき大変嬉しく思います。

引き続きお体の変化だけでなく、お仕事のパフォーマンス向上のお力になれるよう精一杯サポートさせていただきます。

よろしくお願いいたします！