【お名前】T様　40代　男性

【期間】5ヶ月～継続中

以前から自主的に簡易的なトレーニングを行っておりましたが、現在担当トレーナーのトレーニングを週２回～3回受け、自分に合うトレーニングの方法、対象の筋肉へ負荷を乗せる方法を体感することができています。

1人で行うトレーニングよりも筋肉のサイズアップ、細部に至る筋肉への意識も行えるようになり、効率的な身体の変化を実感しております。

またトレーニング中は仕事や他のことを忘れて、トレーニングに没頭することが出来るので、AFEEXパーソナルジムを勝手に『精神と時の部屋』と呼んでいます。

来月行われるコンテストを目標に、今後も更に精進していきたいと思います。

【担当トレーナーから一言】

T様の日々のトレーニング、食事に対する姿勢が私自身の学びとなっております。

常に上を目指し、さらに格好良く理想のお身体に近づけるように精一杯サポート努めて参ります。必ず目標も一緒に達成して参りましょう。

いつもお忙しい中、トレーニングお越しくださり本当にありがとうございます。

引き続き宜しくお願い申し上げます。