Trainers トレーナー

CAREER

幼少期より極真空手とサッカーに励み、極真空手では世界大会優勝経験を持つ。
しかし幼少期からの過度な運動により、学生時代に重度の腰椎椎間板ヘルニアを患い手術を経験。
数多くの病院を渡り、薬物治療や電気療法等、リハビリをし完治したが、【怪我をする前の段階の痛みに悩まない日々の予防】が何より大切だと実感する。

過去の経験を元に、健康的なお身体作りのサポートをしたいと強く感じる。
スポーツ系大学に進学し、日本最難関資格日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーを取得。
プロのラグビーチームを中心にスポーツ現場でトレーナーとして活動。
整形外科と大手スポーツクラブでの実績を積み、これまでの担当実績は300名を超える。

身体をコントロールする「神経学的アプローチ」身体の根本となる体幹、自律神経を整える「呼吸アプローチ」による、様々な腰痛に対する根源の解明と改善アプローチを最も得意とする。

MESSAGE

ご年齢を重ねるにつれて、これまでに不調を感じなかった節々の痛みや、代謝の低下によるお腹周りのお悩みなどもあるかと思います。

私のトレーニングでは、自律神経にもアプローチをし、生涯のご健康の観点からこれまでの生活リズムも考慮し関節に優しいトレーニングと日常生活のパフォーマンスが向上し続ける結果をご提供させていただきます。

・トレーニング経験がある方、ない方。
・現在、お身体のメンテナンスに通われている方。
・将来のご健康が気になる方
・無理なく美しさを手に入れたい方。
生涯の価値となるよう全身全霊でサポートさせていただきます。

CAREER

年齢を重ねていく中で腰や膝、肩の痛みに対してのお悩みが増えていく方が多いと思います。
私自身理学療法士として5年間活動してきました。リハビリの現状としては物理療法やマッサージを行っても根本的な解決ではなく一時の緩和や現状維持になってしまっています。

その中で運動を行いながらの身体改善の重要性に気づくことができました。
また、リハビリは150日間の期限が設けられておりその後のケアができない現状があるため生涯の健康までサポートできるパーソナルトレーナーを志しました。

トレーニング×理学療法士を掛け合わせた無理のない範囲での運動をご提供させていただきます。また、理学療法士としての知見からお身体に合わせたコンディショニングを得意としています。

一生涯の中で『痛みのない身体作り』を最重要に考え、徒手療法・筋膜アプローチ・運動連鎖アプローチを中心にお客様にあったトレーニングをご提供させていただきます。

MESSAGE

・長時間のデスクワークで腰に違和感、痛みを感じる方
・歩行や階段昇降などで膝に痛み、違和感を感じる方
・全身のどこかに違和感、痛みを感じトレーニングが行えない方

こんなお困りはありませんでしょうか？
このような日常生活に対して骨格、筋肉、関節から全身全霊でサポートさせていただきます。

CAREER

大学卒業後、特別養護老人ホームで4年間介護支援員として勤務。リハビリや入退院の支援、看取りの経験から、生涯の健康は40代の生活習慣と60代の筋肉量が影響すると経験的に感じるに至る。筋肉量増加や健康向上で、最も高い技術を学ぶため、ボディビルを開始。本場アメリカのカルフォルニアでの大会を優勝する。
特に血液、遺伝子レベルにおける食事を同期間留学中に勉学に励む。

ボディビル経験を活かし帰国後、大手パーソナルジムにてトレーナー経験を積む。
食事調整や運動経験が全くないお客様を対象としたトレーナー経験として、
累計7000本、内65％が50歳以上のトレーニング指導を経験した後、トレーナー育成、減量食のマニュアル作成、立案に至る。

その後、日本で最も人気のある、入学にオーディションが必要なトレーナー育成学校の講師として栄養学講師を担当。30名のトレーナーを輩出する。
また、オーソモレキュラーの資格を保持する傍ら医療機関と提携し、お客様それぞれの体質の違いを血液データと遺伝子レベルから解析。個別に合う完全オーダーメイドの栄養指導にあたる側、東洋医療を学び未病の段階から健康サポートをすべく自己研鑽をしている。

MESSAGE

40歳を超えて、体力のお衰えを感じる方もいらっしゃるかと思います。

特に、仕事を優先して体重や食事管理まで気を配る余裕がなかった方こそ、いざトレーニングや食事習慣の改善を始めるのはハードルが高いかと思います。
また、ダイエット情報は今や供給過多で間違った情報も横行するため、体調を崩した方もいたかもしれません。

そのためお客様の過去の経歴や仕事、ストレス状態、食の好み、既往歴はとても大切だと思っております。毎回傾聴を大切にご案内させていただいております。

・運動経験がなく苦手意識のある方
・健康数値が気になってるが明確なアプローチがわからない方
・栄養学に苦手意識がある方
・過去体作りが上手くできなかった方。

【美しさと健康に悩まないワクワクする人生を】
をモットーに食事プログラムを楽しく
トレーニングで笑顔に心と身体のご健康をサポートさせていただきます。

CAREER

3歳よりクラシックバレエを始め、幼少期から身体表現と向き合う日々を過ごす。 アメリカへのバレエ留学や国際コンクールでの入賞経験を経て、国内プロバレエ団体にも所属。

長年のバレエ経験の中で、自身も腰痛に悩まされたことをきっかけにピラティスと出会う。
身体の使い方や呼吸、姿勢を根本から見直すことで慢性的な不調が改善された経験から「ただ鍛えるだけではない、本質的な身体作り」の大切さを実感する。

その後本格的にピラティスを学び、Nagi Pilates School卒業、NASM資格を取得。
大手スポーツジムでのグループレッスン指導をはじめ、大学野球部へのコンディショニングサポート、法人向けパーソナルセッションなど幅広い現場で経験を積む。

現在は、慢性的な腰痛・肩こり改善をはじめ、女性らしいしなやかなボディライン作りや、美しい姿勢へ導くセッションを得意としている。

MESSAGE

ご年齢を重ねるにつれて、
「疲れが抜けにくい」
「姿勢が崩れてきた」
「肩こりや腰痛が当たり前になっている」
「以前より身体のラインが変わってきた」
そんなお悩みを感じる方も多いと思います。

私自身も身体の不調に悩み、改善してきた経験があるからこそ、単なるトレーニングではなく、“日常を快適に過ごせる身体”を作ることを大切にしています。

ピラティスを通して、身体の深層部から整え、無理なく美しい姿勢や女性らしいボディラインへ導きます。