-
腰痛で悩まれている方必見。腰痛の種類を理解することで腰痛改善へ。
-
「体幹トレーニング」はなぜ必要なのか。 体幹を鍛えてエネルギーを効率的に利用する。
-
何をやっても痩せない人と脂質異常症との関連
-
パフォーマンスを高めるには筋肉だけではなく「脳」の働きが大切。パフォーマンスアップと「両側性機能低下」の関係。
-
花粉症を治すと停滞期を打破できる意外な理由
-
赤ちゃんの動き方から学ぶ姿勢改善、パフォーマンスアップ
-
減量から一度離れなければならないケースについて
-
何をやっても結果が出ない人の「個人差」を考える
-
日常生活、スポーツパフォーマンス向上のために持つべき「体幹のイメージ」
-
「体幹」で必要な「横隔膜」と「骨盤底筋群」
LINE公式で予約