心身健康
100年歩ける身体作りを
生涯現役を目指して
健康一次予防のAFFEX
ウェルビィーングを共に創造するパートナーとして
AFFEXはお客様の自尊心を何より大切にします。
健康寿命延伸に特化した、生涯現役を医科学的に運動・食事・ケアの観点から包括的にサポートするパーソナルジムです。
「安全と安心」×「美しさ」×「生涯健康」を念頭に
AFFEXではTime Under Tension法を用いて
オーダーメイドでプログラムをご提供いたします。
1.歩行寿命の延伸
2.認知予防
3.慢性痛予防・改善
4.健康数値改善
5.ボディメイク
明確なゴールを設定すること
毎日の健康的な行動を心がけること
自分を愛すること
"効くワークアウト"に焦点を当てること
しっかりと休憩と
リラックスを取り入れること
正しく自分にあった
ものを食べること
笑顔でいること
ポジティブに考えること
人生を思う存分楽しむこと
他人を気遣うこと
そして、この全てが実行出来ると
自分に信じ込ませること
ボディメイクを通して、お客様がSELF RESPECT（自尊心）に満ちた人生を送れるようになる事。
それが、AFFEXのmissionです。
「自分史上最高を、未来まで更新し続ける。」
医療に頼る前の一次予防として、“健康寿命”の延伸を軸に、
人生を最後までご自身の脚で歩き切れる心身を創る。
健康を資産として守り、年齢を重ねるほど輝きを増す人生を実現する。
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